10种方法让你更讨人喜欢,更受欢迎

每个人的社交能力都不一样,有的人天生具有超凡魅力,很容易被他人吸引;有的人可能外向,但不受他人喜欢;还有的人比较害羞(或内向),在社交中过于费劲(或不喜欢与人交往)。 换句话说,“讨人喜欢”对一些人来说尤为重要。

值得注意的是,我们的“讨人喜欢”程度并不完全在于我们。这跟我们的背景、我们在团队中的角色和职能、我们周围的人、我们与他们有多少共同之处、他们的偏见和我们自己的偏见等各种其他因素有关。但是不管我们多么讨人喜欢,总有一些人可能永远不会对我们感兴趣。他们可能非常不喜欢我们的生活方式、文化或选择;或者他们被我们的一个或多个特征所误解,导致对我们不了解而产生厌恶和怨恨,或者他们本来就是一个难以改变观点的人。虽然在一般情况下我们可以做出一些改变来增加讨人喜欢的程度,但你要记住,我们不可能一直受到所有人的喜欢。

尽管如此,如果你发现自己希望别人对你更热情、更开放,更多地接受,那么你可以做一些事情来让自己变得更讨人喜欢:

01.做一个更好的倾听者

人们喜欢被倾听,要想成为一个好的倾听者,你必须真正地倾听别人说的话,而不是在他们讲话未结束时,就把你想要讲的那个伟大故事讲一遍,你必须想办法表达你的倾听注意力,比如:点头,噢,还有啊哈等等,这样可以让对方更愿意向你倾诉。

02.支持反馈

当有人向你表达一个小小的抱怨时,你可以用很酷的方式回答以表示支持。例如“我整个周末都要工作”,“好吧,这就是你赚大钱的原因!”还有一些人其实就想寻找他人的验证,例如“啊,太糟糕了”、“天啊,我竟然完成了半马”,根据他们的表述你可以做出不同的反应,比如如果有人告诉您他们所取得的成就,那么你则应该表达出真诚的祝贺; 如果有人告诉您一些令人沮丧的事情,那么你应该表示诚挚的同情。 如果有人告诉您令人惊叹的经历,那么请你反映出一些激动。

03.后续行动

大多数人都会错过这个吸引他人的机会,它并没有那么复杂,只是多数人没有意识到。例如,如果有人告诉你他们要考试了,那么考完后问问他们考得怎么样。 如果你知道他们去度假了,问问他们玩的怎么样。 如果他们提到自己的孩子病了,问问他们的孩子感觉如何。大部分人都会希望在发出信息的时候得到反馈,如果你回复及时或在晚些时候询问他们进展如何,那么你就能显著提高讨人喜欢的分数。

04.找到共同点

人们喜欢与相似(或有相似兴趣和观点)的人联系在一起,所以当遇到你不熟悉或第一次见面的人时,试着找出共同的兴趣、爱好、观点、比如电影、书籍、表演、音乐或时尚、度假目的地等话题,总之讨论任何可能在你们之间产生联系的东西。

05.利用肢体语言

坚定的握手、眼神交流、微笑,站立或以开放的姿态坐着(例如,手臂放在您的身边,而不是交叉放在胸前),并且如前所述,在有人讲话时你可以用点头等肢体语言表示支持。 虽然我们倾向于不自觉地注意到一个人的肢体语言,但是我们确实注意到了它,它增加了我们对一个人的讨人喜欢的印象。

6.把手机收起来

真的,当你和别人说话的时候,把它放在你的口袋或袋子里就行了。如果你在一张桌子上,至少把它翻过来。一边偷偷摸摸地看你的手机(或当手机就在你身边或你手里的时候)是很难认真倾听的,它暗示你没有完全听清楚、或者你心烦意乱,心不在焉!这些东西都不会让你受到对方的喜爱。

7.不要过多抱怨

抱怨是有社会功能的,因为他们可以找到共同点(比如:“我讨厌那部电影!“我也是!”)。但是,虽然一次(或两次)抱怨可以找到潜在的共同点,但是,我们在生活中经常抱怨,就会过于消极,而过于消极是一种拒绝(比如:“我的老板太烦人了、现在地铁太糟糕了,所以我迟到了不是我的错,我也被困在那里,而且地铁上非常拥挤,特别是炎热的天气里,人们是多么粗鲁啊……”)。 如果我们想遇到更多讨人喜欢的事情,即使那一刻我们的心情很郁闷,我们也需要做出努力以表现出更加积极的看法。这里的”平衡“是积极但真实的,所以不要大惊小怪。 相反只要尝试讨论,即使在心情不好的时候,您也可以看着很积极的事情。

08.不要在谈话中占主导地位

您可能是一位出色的讲故事的人和一个迷人的交谈者,但其他人也想要一些在舞台展现的时间。因此,请注意与对话中的其他人相比,您说话的时间有多少?就算他们当时似乎很喜欢您的故事,但是人们也注意到这些失衡所产生的不利记录。

09.不要吹牛

这包括自吹自擂。如果讨论的是我钓到的最大的一种鱼,那么或许会引起人们的注意。但是通自吹自擂(不仅包括人员,还包括大学、机构和组织)、成功故事、社交媒体关注者,以及其他让人们知道你有多棒的方式,往往是一种失败。

10.尽量减少分歧。

人们最讨厌的一句话是:“让我扮演魔鬼的提倡者。”除非你非常了解一个人,否则在这种情况下,你的讨人喜欢程度就不是一个问题了,无论您有多么有说服力的论点,过多的分歧都是没有必要或没有成效。 比如,如果他们向你讲述喜欢某部电影,不要说“真的吗?我觉得那些都是废话。”应该说“我希望与他们能更深入地探讨这个主题“或提供一些其他建设性的批评。换句话说,当别人赞同的时候,人们就喜欢这样,所以除非这个问题对你真的很重要,否则不要强调意见分歧;即使有分歧,也要自己悄悄的地做,不要轻率的开断否决。

友善归结为令人愉悦的,它会使人们感到舒适和受欢迎,并使他们感到被接受,理解和重视。 请牢记:如果对要说的内容有疑问,则少即是多。


中文作者:大沈,首发于心理学说。欢迎转载,请保留原文出处。【心理学说普及健康心理学,探索互联网心理咨询和心理治疗新模式】

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