心理文章

大沈 发布于 2020-11-25

“森田疗法”您可能只听过名字，它是一种在日本出生并在日本发展起来的心理疗法。本文介绍的“森田疗法”涵盖了从起源到实际进展的所有内容，对于初次研究森田疗法的人来说，有很好的参考价值。 本文内容分为两大要点： 森田疗法的12个关键词“理想的自我”和“真实的自我”是对死亡的恐惧和对生命...

阅读(1264)赞 (9)标签：心理学说 / 森田疗法 / 死亡恐惧 / 生命渴望

大沈 发布于 2020-11-23

“我母亲对我的爱是有条件的。当我没有做我应该做的事情，比如家务活什么的……她就会生气、骂我，说我是个可怕的孩子，永远不会有朋友。但是当她需要爱的时候，她会变得深情的拥抱我，然后谈论我们是多么亲密……“这是一个少年与边缘型人格父母在一起成长情感经历的描述。 边缘性人格障碍直到198...

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大沈 发布于 2020-11-05

建议最好不要使用在线心理测试，尤其是发布在社交媒体上那种。人们都希望了解真实的答案，于是会尽全力填写关于自己的真实的一切，结果就是，你的信息可能会被贩卖到某个角落。 你在线心理测试的网站可能正收集你一切的信息，他们会用这些数据掌握你的行为习惯和心理过程。而且这些数据在互联网上的某...

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大沈 发布于 2020-09-07

每个人的社交能力都不一样，有的人天生具有超凡魅力，很容易被他人吸引；有的人可能外向，但不受他人喜欢；还有的人比较害羞（或内向），在社交中过于费劲(或不喜欢与人交往)。 换句话说，“讨人喜欢”对一些人来说尤为重要。 值得注意的是，我们的“讨人喜欢”程度并不完全在于我们。这跟我们的背...

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大沈 发布于 2020-08-31

     马上就要开学了，至从新冠疫情发生后，人们的焦虑程度急剧上升；失业、房贷、生活等已成为焦虑的主要因素。做为孩子的父母，同时还担心孩子的学习、健康等事情。然而英国对1000多名青少年的调查发现，他们在2020年5月的焦虑水平普遍低于2019年10月。有人可能会说，这怎么可能...

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大沈 发布于 2020-08-29

本文选自”心理学说”的付费课程《对抑郁症说不》专栏, 如需购买全部课程，请先关注”心理学说”账号，查看专栏《对抑郁症说不》课程简介，如本课程内容能让您的抑郁症状有所改善，或让您更好的应对抑郁，欢迎订阅购买。 作者介绍: 快乐大沈，心...

阅读(165)赞 (0)标签：抑郁症 / 抑郁症自测 / 抑郁症自评量表

大沈 发布于 2020-08-18

我的大儿子四岁半，在上幼儿园。他非常喜欢学校，也喜欢老师，并且渴望每天学习新事物。这周的某一天，他早上醒来告诉我，他不想再去上学了。当我问为什么时，他只会告诉我他宁愿待在家里。在询问了老师和作业之后，我终于问了我最害怕的问题：在学校有人欺负你吗？是的，他说。学校里有人推了他。想到...

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