标签:认知行为疗法

心理文章

抑郁症:治疗季节性情感障碍的有效方法?这才是正确开启的模式

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大沈 发布于 2018-12-20

冬天对精神健康的影响是众所周知的,但对于遭受痛苦的人来说却是难以忍受的。 什么是季节性情感障碍? 简而言之,季节性情感障碍是一种在一年中的特定时间内发作的抑郁症,最常见于秋末和冬季。佛蒙特州大学(University Of Vermont)心理学教授凯利·罗汉(Kelly Roh...

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心理文章

心理学普及:心理学家如何帮助抑郁症?

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大沈 发布于 2018-10-30

每个人有时都会经历悲伤。但抑郁更重要。抑郁是一种持续超过几天的极度悲伤或绝望。它会干扰日常生活的活动,甚至会造成身体上的疼痛。幸运的是,抑郁症是可以治疗的。 抑郁症,也被称为主要的抑郁症或临床抑郁症,是美国最常见的精神疾病之一。2014年,美国估计有1570万成年人-约占美国成年...

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